Гимнастика без отрыва от производства. Сегодня я покажу каким образом можно сохранить здоровье на рабочем месте. Попробуйте сидя на стуле сделать доступные и полезные для здоровья упражнения.

Наталья Фролова, инструктор по АФК КГБУ СО "КЦСОН "Новосёловский".

Зима преображает мир своим морозным дыханием. Все становится похожим на чудесную сказку: летит белый пушистый снежок, сверкает на солнце укрытая зимним одеялом спящая земля. И в каждом дворе, словно по мановению волшебной палочки, появляются укутанные в шарфы забавные снеговики. Наверняка, каждый ребенок мечтает, забрать своего снежного друга домой и вдоволь с ним наиграться. Но снеговик из снега в тепле, к сожалению, тает. Поэтому вашему вниманию предлагается изготовить вместе с ребенком устойчивого к перепадам температуры снеговика из подручных материалов.

Анна Фанаберова, специалист по комплексной реабилитации (реабилитолог) КГБУ СО «КЦСОН «Новосёловский».

Не знаете чем удивить и занять маленького непоседу? Рекомендую запастись салфетками и провести «Фокус- покус», именно такое название придумала моя дочь, придя домой из детского сада.

Вероника Чибисова, психолог КГБУ СО «КЦСОН «Новосёловский».

Как не терять время зря во время коронавируса? Пока тренажёрные залы закрыты, самое время расширить репертуар домашних зарядок и разминок. Попеременная работа правой и левой рукой улучшают связи между двумя полушариями мозга, повышают скорость реакции. Массаж рук и пальцев стимулирует работу внутренних органов и кровообращения во всём теле.

Наталья Фролова, инструктор по АФК КГБУ СО "КЦСОН "Новосёловский".

Рано или поздно перед любой мамой встает вопрос – как научить ребенка делиться? А когда в семье двое и больше детей, этот вопрос еще актуальней. Есть много способов научить детей делиться. Из видеоролика вы узнаете о некоторых из них.

Специалист по социальной работе КГБУ СО «КЦСОН Новосёловский» Дё Светлана Васильевна.

Доступные и простые упражнения помогут снять мышечный спазм и уменьшить болевые ощущения, улучшают общее самочувствие. Но для достижения результата понадобятся регулярные занятия.

Наталья Фролова, инструктор по АФК КГБУ СО "КЦСОН "Новосёловский".

«Дождик в банке» - это не просто игра, а отличный способ наглядно показать ребенку, откуда же берётся дождик. Провидите этот эксперимент вместе со своим чадом, и вы станете для него настоящим волшебником. Поверьте, эти моменты бесценны! Ну, что! Поэкспериментируем?

Анна Фанаберова, специалист по комплексной реабилитации (реабилитолог) КГБУ СО «КЦСОН «Новосёловский».

Зимой весь мир словно засыпает… Но в это время просыпается неведомая, притягательная и манящая снежная жизнь. Все вокруг напоминает сказку, в которую хочется поверить… Подарите себе ощущение чудесной зимней сказки, посмотрев замечательные картины русских художников о зиме под вечную музыку Петра Ильича Чайковского.

Антонина Путинцева, специалист по социальной работе КГБУ СО «КЦСОН «Новосёловский».

Безопасная жизнь без такой эмоции, как страх, невозможна, ведь именно она сдерживает нас от безрассудных и опасных поступков. Но у страха есть и обратная сторона, которая разрушает нас: он не позволяет совершать важные поступки и заставляет чувствовать себя дискомфортно.

Именно с этой негативной стороной страха нужно бороться. Особенно много разных страхов бывает у детей. Чего боятся наши дети и как реагировать на их страхи? В этом видео вы узнаете три основных совета психологов.

Специалист по социальной работе КГБУ СО «КЦСОН Новосёловский» Дё Светлана Васильевна.