В рамках программы "Школа родственного ухода" прошла дискуссия по теме "Эмоциональные ловушки" для родственников осуществляющих уход за своими тяжелобольными людьми.

Забота о маломобильных инвалидах и пенсионерах полностью ложится на плечи родственников или социальных работников, которые зачастую недостаточно информированы об особенностях заболевания близкого человека пожилого возраста, принципах организации грамотного ухода за ним и его реабилитации.

Более того, как сам получатель, так и его родственники, находясь в постоянном стрессе от сложившейся ситуации, зачастую не мотивированы на изменение своей жизни и проведение каких-либо реабилитационных мероприятий, из-за чего в семье возникают конфликты, складывается негативный психоэмоциональный фон, а здоровье маломобильного члена семьи без проведения своевременной реабилитации ухудшается.

Для решения этой проблемы в комплексном центре «Новоселовский прошла очередная встреча «Школа родственного ухода» для людей, ухаживающих за больными родственниками. На встречи был показан информационный видеоматериал представляющей угрозу негативных эмоций ухаживающих родственников за тяжелобольными.

Прошла дискуссия по выявлению эмоциональных ловушек. В ходе дискуссии пришли к выводу, что самая распространённая ловушка «чувство вины», которая возникает в случаях, когда мы не оправдываем собственных ожиданий и нарушаем обещания данные самому себе. Для предотвращения данного эмоционального состояния нужно ставить перед собой только достижимые цели, стараться наилучшим образом выполнить то, что действительно можете сделать. Постараться принять, что реальная жизнь отличается от наших ожиданий и не винить себя в том, что не можете изменить ситуацию.

Не менее волнующая ловушка – это «раздражение». Для человека, ухаживающего за больным «раздражение», одним словом, табу. Это не значит, что мы его не испытываем, ведь ситуации бывают разные, но каждый раз, когда появления раздражения, мы злимся на себя за это. Чтобы не попасть в эмоциональную ловушку «раздражения», нужно помнить, что вам необходима эмоциональная поддержка. Для этого психологи рекомендуют найдите человека, с которым можно поделиться своими чувствами, переживаниями, это могут быть родственники, знакомые, друзья. Если в вашем окружении такого человека нет, опишите то, что происходит у вас в душе, в блоге или на форуме, воспользуйтесь услугами телефона доверия, посоветуйтесь с психологом.

В завершении дискуссии участники получили информационные листовки с рекомендациями для предотвращения эмоциональных ловушек.  Родственники тяжелобольных людей пришли к выводу, что оставаться на едине со своими проблемами не стоит. В трудной жизненной ситуации можно обратиться в наш комплексный центр, где специалисты готовы прийти на помощь и оказать нужную поддержку. Возможно, вы найдете единомышленников в реальной жизни, в сети интернет, попавших в аналогичную ситуацию, где сможете получить совет, эмоциональную поддержку, а возможно даже договориться о взаимопомощи.

Благодарим родственников за активное участие в дискуссии, а августе месяце ждем очередной встречи в «Школе родственного ухода». Всегда рады вам помоч.

Психолог КГБУ СО «КЦСОН «Новоселовский» В.Е. Чибисова.