ЛЮБИТЕЛИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ  ВОЗОБНОВЛЯЮТ ПРОГУЛКИ на стадионе «Енисей».

С наступлением первой весенней оттепели на стадионе «Енисей» села Новоселово можно было встретить группу людей пожилого возраста вместе с инструктором адаптивной физической культуры центра социального обслуживания населения. Люди старшего поколения возобновили традиционные занятия скандинавской ходьбой.

Это спортивное направление, давно и прочно завоевало сердца людей пожилого возраста и новоселовцы не остались в стороне, вооружившись специальным инвентарем идут вперед к своим личным достижениям.

Такие регулярные прогулки способствуют: улучшению кровообращения за счет активных мышечных сокращений; ускорению интенсивности обмена веществ в клетках сердечной мышцы, насыщению кислородом клеток тканей в организме; активации обмена веществ на клеточном уровне. Также скандинавская ходьба создаёт эффект мягкой дополнительной нагрузки на суставы.

Инструктор по адаптивной физической культуре Екатерина Пьянкова.

Добавить комментарий